Suomi nukkuu 2021 webinaarit

Marraskuu on unen teemakuukausi. Suomi nukkuu -valmennus toteutetaan taas tänä vuonna. Varmista henkilökohtainen paikkasi valmennukseen ja haasta koko tiimisi mukaan.

Ilmoittaudu valmennukseen

Iltavirkut ja univelka 
Webinaari 60 min

 

Vieraana THL:n tutkimusprofessori Timo Partonen.
"Tutkin, miten masennus, unettomuus ja kaamosoireet vaikuttavat terveyteemme. Samalla selvitän, mitä tämä merkitsee suomalaisten hyvinvoinnille. Pyrin lisäksi löytämään keinoja, joilla näitä ongelmia voidaan lievittää tai jopa täysin ennaltaehkäistä."

 

Sisältö:

  • unentarve ja univelka
  • päivärytmi ja iltavirkkuus