Marraskuu on unen teemakuukausi ja Suomi nukkuu -univalmennus toteutetaan täysin maksutta myös Sinulle.

Mistä on kyse?

• Iso osa suomalaisista nukkuu liian vähän
• Univaje, unettomuus ja uniongelmat aiheuttavat liian paljon henkilökohtaisia haittoja
• Ongelmista koituvat yhteiskunnalliset haitat ovat merkittävät
• Suomi nukkuu on osa Hyvinvoinnista ilmiö -kansanliikettä

Valmennuksesta:

• Joka viikko uutta sisältöä
• Tämä on matka kohti parempaa unta ja palautumista
• Opi unesta ja palautumisesta
• Priorisoi uni
• Taklaa palautumishaasteet

Tehdään yhdessä hyvinvoinnista ilmiö - lähde mukaan ja kutsu ystäväsi myös.

Tämä on erinomainen mahdollisuus myös jokaiselle työyhteisölle - varmista tiimisi jaksaminen ja tarttukaa haasteeseen.

Huom! Valmennusalusta ei taivu täysin suomenkieliseksi, joten tälläkin sivulla näkyy muutamia englanninkielisiä sanoja. Valmennus itsessään toteuteaan kuitenkin täysin suomenkielellä.

Säännöt ja käyttöehdot:

Valmennus on täysin maksuton.

Materiaali on käytettävissä marraskuun ajan ja 2 viikkoa valmennuksen päätyttyä.

Suomi nukkuu -valmennus on osa Hyvinvoinnista ilmiö -kansanliikkeen rakentamista.

Sähköpostitietojasi ei käytetä mihinkään muuhun kuin tähän valmennukseen liittyvään viestintään (ei esim. markkinointia).

Valmennusmateriaalien kaupallinen käyttö ei ole sallittua.

Valmennuksessa on käyttäydyttävä asiallisesti, mikä koskee mm. kielenkäyttöä.

Valmennuksen sisällä ei hyväksytä kaupallista toimintaa.

Mikäli ylläpito näkee käyttäytymisen epäasialliseksi, pääsy valmennukseen voidaan evätä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Haasta myös ystäväsi nukkumaan paremmin.